有些人喜欢熬夜,小编也是其中一个,感觉晚上的时光很好,没有人来打扰你,安静的连自己呼吸声都能听出来。可是偶尔熬一次夜没什么,如果经常熬夜的话,那么别人从神情来看就知道你状态不是很好。
因为经常熬夜的人,睡眠时间会相对来说少一些,即使早上能睡个懒觉什么的,但是这些时间也比不上晚上休息好。之所以有白天黑夜,就是为了让人们能区分出来。
俗话说,日出而作日入而息,古人就知道这个道理,所以还是推荐大家少熬夜吧。
记得我之前有过一段经常晚上加班的经历,就是加班到凌晨3点左右,平时拿着手机在床上刷到3点,也不是觉的非常累,但是加班的话,真的觉的太累了。
谁知道加了有2个月的时间,身体扛不住了,在不停的给我发信号,就是肚子肠胃不好,因为晚上熬夜时间长,中间要吃饭什么的,后来有肠胃相关的疾病,说不好听点,就是放臭屁,很臭很臭的屁。
之前从来没有这样的状态,因为我知道,放臭屁就是在提醒自己,身体出问题了,不能在熬夜了,后来就去看了医生,拿了一些药,吃了一段时间后好了
主要还是加班的时间也结束了,不然的话估计也不会那么容易好。
从那以后我就很少熬夜了,但是有时候为了追个电视剧什么的,也会偶尔熬一次,对身体来说并没有大碍。
生命只有一次,珍爱生命少熬夜,早起锻炼身体,整个人的精神头就完全不一样了。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 torry2013#qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。